keep是一款非常流行的健身运动软件,它提供了很多种不同类别的运动课程,用户可以根据自己的需要进行选择,并在完成运动后查看自己的运动数据。那么,在这篇文章中,我们将详细介绍如何查看keep的运动数据。
首先,打开keep应用并进入“我的”界面。在这个界面上,你会看到一个名为“运动数据”的选项,点击它。
接下来,你会看到一个名为“历史记录”的选项,点击它。
在历史记录页面,你可以看到每一天的运动数据。如果你想查看某一天的具体运动情况,只需点击该日期即可。
一旦你进入了所选日期的页面,就可以查看该日所有的运动数据。你可以浏览每个活动项目的消耗卡路里、持续时间等信息。如果你想深入了解某个特定运动项目的详细数据,只需点击该项目即可。
总之,通过这些简单的步骤,你可以轻松地查看自己在keep上的运动数据。这将帮助你更好地了解自己的身体状况,并有助于你制定更好的健身计划和目标。
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