在使用抖音过程中，可能会因为迷失在海量的视频中而忘记时间，长时间使用手机也会对健康造成不良影响。如果想要保持一个良好的生活节奏，可以通过设置抖音提醒样式来提醒自己该休息了。

 

下面就是如何设置提醒样式的详细步骤： 1.打开抖音APP后，在主页右上角点击“我”。 2.进入个人主页后，选择“使用管理助手”选项。 3.在管理助手页面中，找到“提醒样式”选项并点击。 4.进入提醒样式页面后，可以看到有多种提醒样式可以选择。例如：白噪声、闹钟、震动等。 5.根据个人喜好和需求，在提醒样式列表中选择相应的样式并确认。 6.设置完成后，当使用抖音超过设定时间或次数时，会出现相应的提醒方式，提醒用户休息或停止使用。 总之，通过设置抖音提醒样式，可以帮助用户合理使用抖音，避免过度使用对身体造成的危害，同时也可以提高工作效率和学习效果。